米粉シフォンケーキ教室沖縄

   米粉シフォンケーキ教室 SAYUMI

米粉シフォンケーキ教室沖縄

1.米粉シフォンケーキ教室沖縄 のページ

宜野湾市の自宅にて7月より
 米粉シフォンケーキ教室をオープン!


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小麦アレルギーの方や小麦に弱い体質の方
糖質制限をしている方や、ダイエット中でもおいしいケーキが食べたい方
いっしょに米粉シフォンケーキ
・糖質オフシフォンケーキを作ってみませんか?

【当教室では】

1.グルテンフリーのSmile 米粉シフォンケー
2.糖質制限をしている方には低糖質な 大豆粉シフォンケーキ
3.ダイエット向け食物繊維たっぷりオートミールシフォンケーキ
のレッスンを行っています。(^^♥)

難しく思われるシフォンケーキですが、実は少しコツを教わるだけで
フワフワのシフォンケーキが作れるようになります。★


Instagram LINE
●徹底した効率化で時間短縮
●忙しい方でも慣れると作業時間15分
●あとは焼いて待つだけ!




手みやげにも喜ばれ、離乳食期のお子様も食べられる身体に優しい
シフォンケーキです☆


              気になる方はぜひお問い合わせください
お申込み
公式 line ‣ インスタグラム
メール:nsayumi0802@gmail.comにて
※希望の方は焼き時間の間、占いができます。

                         Menu

Smile米粉シフォンケーキ ・・・各 6,500
プレーン ショコラ
バナナ 紅茶
ショコラマーブル 桑茶or抹茶
コーヒーマーブル `

Original米粉シフォンケーキ ・・・各 6,500
長芋 黒ごま
お芋 よもぎ
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米粉ロールケーキ ・・・各 7,000
プレーン 抹茶
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糖質制限 大豆粉シフォンケーキ ・・・各 7,000
ダイエットにも
  オススメ!

 ※ラカント使用
プレーン ショコラ
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食物繊維たっぷり
オートミールシフォンケーキ
・・・各 7,000

☆お作りしたシフォンケーキ1台お持ち帰り頂けます
☆所要時間:2時間程(材料費・お茶代・お土産代込み)
☆希望の方は、焼き時間の間、占いができます
☆お友達同士(2人まで)参加でお一人様500円割引
☆公式LINEご登録で割引
    
※季節限定のメニューや、キャンペーンなどインスタやLINEで
アップしていきますのでご覧ください。
     皆様のお越しを心よりお待ちしております


2.米粉シフォンケーキ教室沖縄

☆低糖質・低カロリーケーキ1位は、シフォンケーキと言われています(^^)
一切れ換算(17㎝、8等分)

- 小麦粉
シフォンケーキ
Smile米粉
シフォンケーキ
SAYUMI大豆粉
シフォンケーキ
(参考)一般的な
チョコレートケーキ
 カロリー 144.0 136.8 96.8 306.0
 P(たんぱく質) 3.4 3.9 6.8 6.0
  F(脂質) 6.7 6.0 6.5 19.0
  C(炭水化物) 17.5 16.8 3.0 30.0
※小麦粉シフォンケーキ(カロリースリムより参照)
※当教室のメニュー
                                  

大豆粉シフォンケーキ特徴

1.大豆粉シフォンケーキは高たんぱく、低糖質。通常のシフォンケーキと比較した場合(小麦粉)
 カロリー33%カット、たんぱく質2倍、糖質83%カット

2.天然甘味料のラカント(羅漢果)を使用
 甘さもあり、身体に優しい原材料を使用

3.オイルは米油を使用
 ビタミンEを多く含み(抗酸化作用、肌の保湿、細胞の健康維持)

4.オイルはMCTオイルに変更可。カロリーは米油より少し高くなる
 中鎖脂肪酸で脂肪になりにくく、すぐにエネルギー源として分解される(参考・一切れ98.2)

 大豆粉、きな粉、おからパウダーの違いは?
 原材料が「大豆」というのが共通点☆

 大豆粉       生の大豆を粉末状にしたもの。調理の際には過熱が必要
 
 きな粉        大豆を煎ってから粉末状にしたもの。風味がよくそのまま食べられる。

 おからパウダー  豆腐などの製造過程でできる大豆のしぼりかす(おから)を乾燥させ、粉末にしたもの
             そのままたべられる。

 当教室はたんぱく質が一番豊富な大豆粉を使用しています(^^♥) 




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